Yoga Meya
Yoga Practitioner

MODUL 1

Einführung in die Yogapraxis

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat. Übersetzt wird diese Praxis als „Einheit“ oder auch als „Verbindung“ - eine ganzheitliche Methode, die ...
 

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Die Bhagavad Gita

Die Bhagavad Gita ist ein bedeutendes indisches religiöses Schriftwerk, das Teil des epischen Mahabharata ist. Sie wird oft als philosophischer Dialog zwischen dem Prinzen Arjuna ...
 

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MODUL 2

Yoga und Anatomie, Physiologie und Psychologie

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat. Übersetzt wird diese Praxis als „Einheit“ oder auch als „Verbindung“ - eine ganzheitliche Methode, die ...
 

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Einführung in Ayurveda

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat. Übersetzt wird diese Praxis als „Einheit“ oder auch als „Verbindung“ - eine ganzheitliche Methode, die ...
 

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Exkurs: Yogische Ernährung

Die yogische Ernährung bezieht sich auf eine Ernährungsweise, die mit den Prinzipien des Yoga verbunden ist.
 

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Exkurs/ Untermodul: Energie und Energiekörper – Modul 2

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat. Übersetzt wird diese Praxis als „Einheit“ oder auch als „Verbindung“ - eine ganzheitliche Methode, die ...
 

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Exkurs/ Untermodul: Energiekörper und Chakra – Modul 2

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat. Übersetzt wird diese Praxis als „Einheit“ oder auch als „Verbindung“ - eine ganzheitliche Methode, die ...
 

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MODUL 3

Pranayama – Atem ist Leben

Der Atem ist unser engster Gefährte und Verbündeter. Pranayama als eine traditionelle Praxis des Atems im Yoga, die ihren Ursprung in der indischen Philosophie hat ...

 

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Stressbewältigung und Entspannung

Stressbewältigung und Entspannung sind wichtige Aspekte für das Wohlbefinden und die Gesundheit. Hier sind einige bewährte Methoden und Strategien, die Dir dabei helfen können
 

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Yoga Nidra – der Schlaf des Yogi

Yoga Nidra, auch bekannt als der "Schlaf des Yogi“, ist eine tiefgreifende Entspannungstechnik aus der yogischen Tradition. Es ist kein tatsächlicher Schlaf, sondern ein Zustand ...
 

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MODUL 4

Meditation, Kriyas und Mudras

Die Meditation, Kriyas und Mudras sind verschiedene Praktiken, die im Kontext spiritueller und körperlicher Entwicklung eingesetzt werden können. Sie stammen aus verschiedenen ...

 

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Meditatives Heilen – Heilen in der Bewusstheit

"Meditatives Heilen - Das Heilen in der Bewusstheit" ist ein Konzept, das darauf abzielt, Heilung durch bewusste Aufmerksamkeit und meditative Praktiken zu erreichen. Es ...
 

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MODUL 5

Meditation in Aktion

Die "Meditation in Aktion" bezieht sich auf die Anwendung von meditativen Praktiken und Prinzipien im Alltag und in verschiedenen Aktivitäten. Es geht darum, Achtsamkeit ...

 

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Der Schweigetag

Der Schweigetag ist ein Tag, an dem Menschen bewusst still sind und auf verbale Kommunikation verzichten. Es handelt sich um eine freiwillige Praxis, bei der die Teilnehmer ...
 

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