Yoga-Urlaub in Bargum/ Nordfriesland
Wo Stille den Raum hält und Bewegung die Seele wiegt
Tauchen Sie ein in eine besondere Auszeit am Meer - eine Woche voller Stille, sanfter Bewegung und achtsamer Begegnung mit sich selbst. Die Weite Nordfrieslands schenkt Ihnen Raum zum Durchatmen, Yoga und Meditation führen Sie zurück in Ihre Innere Balance.
24. bis 28. August 2026 zum Yoga-Urlaub
Was Sie erwartet:
- Tägliche Yogaeinheiten (sanft & achtsam, für jedes Level geeignet)
- Meditationen, Atemübungen & geführte Achtsamkeitsimpulse
- Ein wohltuendes Ankommensritual mit Kakaozeremonie
- Zeit für Rückzug, Stille und Spaziergänge am Meer
- Inspiration für innere Ruhe und neue Leichtigkeit
Ihr Geschenk an sich selbst:
- mehr Gelassenheit & Klarheit
- das Gefühl, getragen zu sein - von der Stille wie von der Bewegung
- neue Energie und eine tiefe Verbindung zu sich selbst
Lassen Sie sich von der Weite des Himmels und der Kraft des Meeres begleiten - und finden Sie die Ruhe, die Sie im Alltag trägt.
Unser Angebot:
Anreise (Tag 1):
- ab 15:00 Uhr: Anreise und Bezug der Unterkunft (Ferienwohnung für max. 3 Personen oder ein Wohnmobilstellplatz für max. 2 Personen)
- 19:45 - 20:45 Uhr: Retreat-Beginn (Vorstellrunde und Kakaozeremonie "Wo Stille den Raum hält")
Tagesablauf (Tag 2): Thema - Den Raum der Stille betreten
- 8:00 - 8:45 Uhr: Sanftes Yin-Yoga
- 9:00 - 9:45 Uhr: Frühstückszeit (Selbstversorgung)
- 10:00 - 10:30 Uhr: Atem-Achtsamkeitsmeditation
- 11:00 - 13:00 Uhr: Massagezeit (Basenbad Füße und Fußmassage)
- Nachmittag: Freie Zeit oder optionale und kostenpflichtige Beratungs-/Behandlungszeit
- 18:00 - 19:15 Uhr Abendessen (Selbstversorgung)
- 19:45 - 20:30 Uhr - Yoga Nidra
Tagesablauf (Tag 3): Thema - In der Stille genährt
- 8:00 - 8:45 Uhr - Body Scan
- 9:00 - 9:45 Uhr Frühstückzeit (Selbstversorgung)
- 10:00 - 10:30 Uhr: Meditation in Stille
- 11:00 - 13:00 Uhr: Massagezeit (Kopf- und Gesichtsmassage)
- Nachmittag: Freie Zeit oder optionale und kostenpflichtige Beratungs-/Behandlungszeit
- 18:00 - 19:15 Uhr: Abendessen (Selbstversorgung)
- 19:45 - 20:30 Uhr: Yoga Nidra
Tagesablauf (Tag 4): Thema - Bewegung, die die Seele wiegt
- 8:00 - 8:45 Uhr: leichtes Kundalini-Yoga (Drüsensystem)
- 9:00 - 9:45 Uhr: Frühstückszeit (Selbstversorgung)
- 10:00 - 10:30 Uhr: Kundalini-Meditation
- 10:45 - 13:00 Uhr: Massagezeit (Aroma Touch für den Rücken)
- Nachmittag: Freie Zeit oder optionale und kostenpflichtige Beratungs-/Behandlungszeit
- 18:00 - 19:15 Uhr: Abendessen (Selbstversorgung)
- 19:45 - 20:30 Uhr: Yoga Nidra
Tagesablauf (Tag 5): Thema - Einklang von Stille und Bewegung
- 8:00 - 8:45 Uhr: Pranayama
- 9:00 - 9:45 Uhr: Frühstückszeit (Selbstversorgung)
- 10:00 - 10.30 Uhr: Dankbarkeitsmeditation und Abschluß
- bis 13:00 Uhr Räumung der Ferienwohnung oder gebuchter Anschlussaufenthalt
Für den Urlaub benötigen Sie:
- Bequeme Kleidung
- Yogamatten, Yogakissen und alles, was wir verwenden, stellen wir vor Ort zur Verfügung. Wer jedoch gerne sein eigenes Material verwenden möchte, kann das natürlich tun.
Preisgestaltung 2026 (5 Tage)
1. Option: Seminar ohne Unterkunft im Haus
- Seminargebühr: 490,00 € pro Person
2. Option: Seminar und Ferienwohnung direkt im Haus
- Seminargebühr und Ferienwohnung Dreierbelegung: 590,00 €/ Person
- Seminargebühr und Ferienwohnung Zweierbelegung: 640,00 €/ Person
- Seminargebühr und Ferienwohnung Einzelbelegung: 740,00 €/ Person
3. Option: Seminar und Unterkunftsvariante Wohnmobilstellplatz
- Seminargebühr: 490,00 €/ Person, plus Stellplatzgebühr: 125,00 € für max. 2 Personen (Stellplatzgebühr inkl. Strom, WLAN und Bad, keine Entsorgungsstation vorhanden!)
Anmeldung und Information: info(at)natur-vital-zentrum-owl.de oder 0521-78530635 und info@ausbildung-yoga-lehrer.de
